Choisir un accompagnement selon votre besoin
-> Accompagnement de sophrologie
en séance individuelle :
🌱 Sur un objectif précis
stress, gestion des émotions (anxiété, tristesse, colère), confiance en soi, sommeil, acouphènes, préparation mentale, phobie, addiction, sénior
Durée variable (entre 8 et 12 séances)
En visioconférence
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🎯Offres ciblées - Format focus
🌿Focus douleur en 5 séances 🌿
Reprendre du contrôle sur votre corps
et/ou vos émotions
Sortir du cycle douleur & surcharge émotionnelle
Cet accompagnement ciblé est fait pour vous si :
-> vous vivez avec des douleurs, un épuisement, vous êtes en parcours de soins
-> vous vous sentez émotionnellement en instabilité
-> vous êtes fatiguée de devoir “tenir” en permanence
-> vous avez essayé des solutions sans résultat durable
-> vous voulez agir, avancer aidé(e) par une sophrologue
-> vous voulez un accompagnement doux, ciblé
✨ Résultats pouvant être attendus*
À l'issu de l’accompagnement, vous pourriez :
ressentir un apaisement dans votre corps
stabiliser vos émotions, être plus ancré(e), mieux gérer
vivre des moments avec moins de douleur perçue
mieux comprendre ce qui se passe en vous
retrouver un sentiment de sécurité
renforcer confiance en soi et estime de soi
vivre votre quotidien avec plus de sérénité même si tout n'est pas parfait
* ces résultats peuvent être attendus avec une pratique régulière de la sophrologie,. Ces exemples d'amélioration au quotidien peuvent varier d'une personne à une autre (selon son objectif et son protocole), Il ne s'agit pas d'une liste confirmée mais indiqués à titres d'exemples . Chaque accompagnement est unique et personnel.
En visioconférence
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🍃Bye Bye Stress & Charge mentale🍃
Vous vous sentez souvent sous pression, charge mentale trop présente, vous n'arrivez pas à lâcher prise
5 séances - 45mn - En visioconférence
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🌸Confiance en soi & l'estime de soi🌸
Vous doutez parfois de vous, vous n'arrivez pas ou plus à prendre votre place, vous souhaitez vous sentir plus sûr(e) de vous au quotidien, renforcer vos capacités
5 séances - 45mn - En visioconférence
