Les offres ciblées
Réserver votre séance de sophrologie
Le parcours qui vous convient le mieux
Bye Bye Stress
&
Charge mentale
Parcours stress, charge mentale
Vous vous sentez souvent sous pression, une charge mentale trop présente, vous n'arrivez pas à lâcher prise dans votre quotidien
Focus en 5 séances pendant lequel nous travaillerons sur :
• Evacuer la pression
• Apaiser le mental
• Installer la sérénité
• Réactiver ses ressources et sa capacité d'adaptation
• Prendre conscience de sa capacité à maintenir un équilibre émotionnel stable
Forfait 5 séances - 45mn - 200 € (40 € par séance. Possibilité de régler après chaque séance)
Offre rentrée 190 €
(jusqu'au 08.10/26 inclus)
Confiance en soi
&
l'Estime de soi
Parcours confiance en soi
Vous doutez souvent de vous, de vos capacités, vous n'arrivez pas à prendre votre place, vous souhaitez vous sentir plus sûr(e) de vous au quotidien
Focus en 5 séances pendant lequel nous travaillerons sur :
• chasser les pensées limitantes
• Installer l'image positive de soi
• Prendre du recul face au regard des autres
• Développer l'estime de soi
• Prendre conscience de sa capacité à s'appuyer sur ses propres ressources
Forfait 5 séances - 45mn - 200 € (40 € par séance. Possibilité de régler après chaque séance)
Offre rentrée 190 €
(jusqu'au 08.10/26 inclus)
Commencer par respirer autrement
S'accorder une pause, pour soi
Faire une séance de sophrologie sans s'engager. Respirer autrement. Evacuer le stress, inspirer le calme. Se détendre
Un petit temps d'échange en début et fin de séance. Nous ferons des exercices de respiration contrôlée, de relâchement, une visualisation positive pour vous détendre
Séance - 45mn - 40 €
Focus
douleur persistante
🌿Apaisement & Stabilité 🌿
Sortir du cycle douleur - surcharge émotionnelle
Vers un apaisement plus profond, durable. Stabilité émotionnelle & vers plus de contrôleApprendre à gérer et moins subir douleur, fatigue, ce qui est bien réel pour vous au quotidien mais invisible pour les autres
Forfait 5 séances - 1h- 350 €
Masterclass
Sophrologie et douleur
Sophrologie et cancérologie