Séance
en
individuel
Accompagnement
Vous ressentez le besoin d'être accompagné(e) concernant une problématique précise
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Cela peut être du stress, des émotions (anxiété, colère, ou de la tristesse), des douleurs, de la fatigue, pendant un parcours de soins ou une maladie, un après cancer, des problèmes de peau, gérer des douleurs post-opératoires, la confiance en soi, le sommeil, des acouphènes, la préparation mentale, une phobie, une addiction, un changement dans votre vie, pour les séniors (se préparer à la retraite)
Individuelle 8 à 12 séances
50mn à 1h - 65 € par séance. Possibilité de régler après chaque séance
Tarif étudiant 35 € (pour les - de 25 ans)
Bye Bye Stress
&
Charge mentale
Parcours stress, charge mentale
Vous vous sentez souvent sous pression, une charge mentale trop présente, vous n'arrivez pas à lâcher prise dans votre quotidien
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Focus en 5 séances pendant lequel nous travaillerons sur :
• Evacuer la pression
• Apaiser le mental
• Installer la sérénité
• Réactiver ses ressources et sa capacité d'adaptation
• Prendre conscience de sa capacité à maintenir un équilibre émotionnel stable
Forfait 5 séances - 45mn - 200 € (40 € par séance. Possibilité de régler après chaque séance)
Confiance en soi
&
l'Estime de soi
Parcours confiance en soi
Vous doutez souvent de vous, de vos capacités, vous n'arrivez pas à prendre votre place, vous souhaitez vous sentir plus sûr(e) de vous au quotidien
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Focus en 5 séances pendant lequel nous travaillerons sur :
• chasser les pensées limitantes
• Installer l'image positive de soi
• Prendre du recul face au regard des autres
• Développer l'estime de soi
• Prendre conscience de sa capacité à s'appuyer sur ses propres ressources
Forfait 5 séances - 45mn - 200 € (40 € par séance. Possibilité de régler après chaque séance)
Focus
douleur persistante
🌿Apaisement & Stabilité 🌿
Sortir du cycle de la douleur et de la surcharge émotionnelle. Casser ce cycle et stabiliser
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Vers un apaisement plus profond, et plus durable.
Stabiliser et reprendre plus de contrôle au quotidien. Accueillir les ressentis, apaiser en visant à moins subir douleur, fatigue (ce qui est bien réel pour vous au quotidien mais souvent invisible pour les autres)
Constituer sa boîte à outils personnalisée, à utiliser dans son quotidien en fonction de ses besoins
Forfait 5 séances - 1h- 350 €
Masterclass
Sophrologie et douleur
Sophrologie et cancérologie