Sophrologue spécialisée dans l’accompagnement des personnes qui vivent avec une souffrance physique et émotionnelle 

J'aide les personnes touchées par de la maladie chronique, fibromyalgie, cancer, eczéma, handicap invisible

Le corps & ses maux, la tête & les mots

Mettre des mots sur les maux

Retrouver un apaisement profond, percevoir la douleur autrement, reprendre du contrôle sur votre corps, vos émotions malgré la douleur et sans vous épuiser d'avantage

Est ce que ces mots résonnent en vous ?

"...je subis jour, nuit, mon corps, mes douleurs, la fatigue car je ne récupère pas, mes émotions aussi, je dois tout le temps prendre sur moi, sourire, faire comme si de rien (parce que sinon on t'évite, ça isole encore plus). J'en ai assez de supporter tout ça, il faut que cela se calme, que cela change, je suis épuisée. Qu'est ce que je peux faire de plus..? Je fais quoi, là maintenant..? "

Il s'agit des miens, à un moment donné, je vous les partage 

Vous vous sentez concerné(e) ? 
Lors de votre réveil, après avoir pris conscience de "l'ambiance de votre corps"...ce ressenti, ce vécu, de devoir vous rassembler (tant bien que mal) pour vous dépasser jour après jour? 
  
Et si vous pouviez vous sentir plus apaisée profondément, durablement dans votre corps et dans votre esprit, sans lutter contre vous-même, à votre rythme ?

Un programme spécifique et personnalisé pour reprendre du contrôle sur la douleur, s'harmoniser, se rééquilibrer, retrouver le calme, la confiance et l'estime de soi avec la pratique efficace de la  sophrologie* 

*C'est une méthode psychocorporelle complémentaire qui s'inscrit dans une démarche de changement qui ne se substitue pas au suivi médical, au suivi psychologique

Accompagnement conçu spécifiquement pour des personnes touchées par une souffrance physique et émotionnelle avec une approche douce et adaptée

Vous avez probablement essayé au quotidien de gérer, de comprendre, de vous adapter…
Mais plus vous faites d’efforts, plus vous avez l’impression de vous épuiser.
Et au fond, une question revient :
👉 ‘Pourquoi rien ne m’aide vraiment sur la durée ?’
Ce que vous vivez n’est pas un manque de volonté. C’est un système entier qui est en surcharge (corps + émotions) 

Je vous propose un accompagnement différent et personnalisé

Accompagnement qui prend en compte l’ensemble de ce que vous vivez : le corps et les émotions avec vos ressources, vos capacités

🌿 L’objectif 

Vous aider à retrouver un apaisement réel et durable

Apprendre des techniques simples

Agir sur la perception de la douleur

Aller vers votre autonomie

Retrouver une harmonie & un équilibre accordés avec vous, votre mode de vie

Apaiser le système nerveux

Pour diminuer l’intensité des réactions physiques et émotionnelles

Sortir du cercle douleur -stress

Pour arrêter d’entretenir parfois inconsciemment les tensions

Installer une nouvelle stabilité intérieure

Retrouver progressivement du calme, du contrôle et de la sécurité

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